よこはま月例マラソン 参加

毎月第3日曜日に開催される、よこはま月例マラソン。5月に参加して以来久々のエントリー。
朝から冬晴れ。澄んで乾いた空気が肌に突き刺さるが、風も穏やかで陽射しもたっぷりなマラソン日和だ。

現在、受付＆ゴール集計のシステムを以降している最中で、手作業からバーコードをつかった方式に変更中だ。次回が完全移行ということで、今回は手作業とバーコードの併用らしい。
バーコードで受付して、参加費を払う。

まずは、ウォーミングアップがわりに1kmの部に出走。しごくゆっくり走る。意外にみんなが速いので、ほぼ最終組にゴール。
そのあともう一度、ストレッチをしたりしながら、20kmの出走時間を待つ。

遠くに富士山がくっきり見える。

この大会の20kmは片道5kmを2往復のコースで、当然ながら、3回の折り返しの4レグ構成になる。

第1レグ... スタート後13分頃に、後発の10km組の先頭ランナーに追い抜かれる。すごい速さだ。20kmの部と10kmの部は10分違いでのスタートだったはずだ。つまり私の3倍のスピードで駆け抜けていったことになる。

第2レグ... J-Wave 聞きながら走っていたが、番組内でスーバーマリオのBGMが流れる。この曲は、ランニング用のBGMに使えるのではないか？と下らん事を考え付くが、走りながら、ジャンプしたくなるので、やはりランニングには、相応しくないという結論に達した。
スタート地点で折り返すわけだが、その数百メートル手前から富士山が見える。一昨日の片山パーティの悲劇を思い出す。10歩程だけだが走りながら黙祷。

第3レグ... 折り返したしばらくすると、数人のグループに追いつかれた。私の標準よりちょっと速いペースだ。ちょっと自分に負荷をかけるつもりで、彼らをペースメーカーにしてしばらく行くことにした。勝手にペースメーカーにされた彼らは、楽しそうにおしゃべりしながら走っているが、こっちタイヘンだ。なんとか次の折り返し点まで付いていき、そのあとはマイペースに戻すことにした。

第4レグ... ランナーの塊も縦に伸びたので、周囲を気にせず自分のペースで走る。再び富士山が見えたが、気温もあがり山頂は雲に隠れてしまった。最後の数百メートルは、心持ちラストスパート。

手元の時計では、1:43:11 なので、まあまあのペースだ。そんなに頑張ったつもりはないのに、このタイムが出たのは、第3レグのペースメーカーさんのお陰だ。
ストレッチのクールダウンのあとは、すぐにも Wanna Beer な気分だったが、ぐっとこらえて、ホットレモンで水分＆糖分を補給。この後、家族と合流して昼食なので、ビールの愉しみはそれまで取っておく。

... ランチビールの絵